一年一度的春节马上就要到了，这不年前的聚会庆祝正如火如荼的进行着，急诊科每天收治急性酒精中毒、急性胃肠炎的患者急剧增加，如何过好春节，如何健康的过好年呢？

在这里急诊科主任医师付守芝提醒广大市民群众，想要健健康康过大年，要注意以下几点：

注意作息要规律：过年大部分的人都放假休息了，想什么时候睡就什么时候睡，看似给自己放假了，其实是给自己身体更大的损害。平时，我们因为工作关系，有自己规律的作息时间，放假了，我们按自己的想法放松，熬夜娱乐，不仅打破了自身原有的规律，更有可能导致身体的抵抗能力降低而导致疾病的发生。比如：熬夜后易诱发高血压、心脏病等，过于久坐，不活动易引发颈椎、腰椎病的发作等。

注意饮食要规律有节制：过年了，家家户户都准备了丰盛而美味的菜肴，想什么时候吃就什么时候吃，想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，无规律、无节制的饮食容易引发急性胃肠炎、胆囊炎、胰腺炎的发病；原本有糖尿病者，易引发高血糖或低血糖的发生，暴饮暴食，还可以加重心脏的负荷，诱发心脏病的发生等

保持心情舒畅：过年了，是阖家团聚的时刻，但也是矛盾冲突高发的时候。急诊每年在各类的节假日因心理情绪而引发的意外事件或疾病的发生也不少，而且有逐年增加的趋势。意外事件比如：烧烫伤、刀割或刺伤（如自杀、打架斗殴等）高坠伤（如跳楼）药物中毒（如农药、安眠药、老鼠药等）酒精中毒等等。

综上所述，过年了，放假了，在这个特殊的假期里，我们要计划好假期中的每一天，既充实又不劳累，享受美酒佳肴的同时注意有度，在听或说话时注意保持自己心情愉悦，不想听的话可以忽略，不想说的话也可以忽略不说，不要因为别人的一句话扫了自己的兴，更不要因为自己的一句话扫了别人的兴。总之，我们既要心情美美哒享受每一天，更要健健康康的过好每一天！最后祝大家新年快乐！阖家安康！