在急诊科接诊过无数的肾结石患者，每一例患者几乎都受过结石疼痛折磨。相信经历过肾绞痛的患者，一定深有感触！一颗小小的石头，卡在输尿管里，不断刺激着输尿管和膀胱却排不出去。这种抽筋剥骨般的剧痛，连身强力壮的男子都被折磨的满地打滚。听着是不是就让大家毛骨悚然？那么，我们的肾脏为什么会长出石头呢？肾结石，到底该如何科学应对呢？今天我们就来一起了解下关于肾结石的那些事儿吧！

一、什么是肾结石
      肾结石是泌尿系结石中比较常见的一种，通俗的讲，就是肾脏中形成的小石头。当尿液中存在的钙质、草酸盐、尿酸等浓度过高或溶解度降低时，发生堆积、变硬，就会形成结石。

      肾结石主要成分为草酸钙、磷酸盐类、尿酸盐，少数情况下是磷酸氨镁结石和胱氨酸结石。

二、常见症状
      1、突发侧腹或下腹疼痛。
      2、恶心呕吐、大汗淋漓、面色苍白。
      3、尿血、排尿困难、伴腰腹部剧烈疼痛。

三、高发人群
      1、有肾结石家族史的人。
      2、糖尿病、肥胖、痛风和高血压患者。
      3、喝水少的人。
      4、过度的体育运动可能会增加易感者的晶体尿以及结石风险。
      5、慢性腹泻时会出现酸性尿液，持续的酸性尿液(pH≤5.5)会促进尿酸沉淀，导致尿酸结石形成。
      6、胃旁路手术、减肥手术、短肠综合征的患者，由于肠道草酸吸收增加，就更容易患上结石。
      7、有其他不良嗜好和饮食习惯的人：爱吃辛辣、高脂肪、高嘌呤、高盐的食物，嗜酒，长时间静坐，经常憋尿等。

      8、特殊职业者：工作常处高温环境中，喝水排尿比较少，如工人、交警、司机等。

四、得了肾结石怎么办？

      1、结石小于6毫米：大量喝水、适度运动有自行排出结石的可能。如果无法自行排出，可以服用排石药物促进结石排出。
      2、结石6-20毫米：可以根据实际情况进行体外冲击波碎石、输尿管软（硬）镜取出。

      3、结石大于20毫米：当石头直径大于20 mm可选择经皮肾镜碎石的方法进行治疗。

      当然结石大小也不能完全作为是否需要碎石处理或手术治疗的标准，还要看下列这些情况：
      ①结石没有痛感但总导致身体出现反复感染或尿路梗阻。

      ②是否有合并感染或者有严重的高血压、糖尿病等基础病。

五、肾结石的预防
   1、多喝水，少喝饮料
      每天尽可能维持2000~3000ml的饮水量，可以稀释尿中的结晶结石并冲刷尿路。
      尽量不喝含糖量高的饮料、啤酒、浓茶、咖啡等。
   2、饮食合理，适量运动
      谨遵医嘱，根据结石情况避免进食一些易诱发结石的食物。保证适量运动，增强体魄。
   3、定期体检、复查
      有结石病史的患者最好每半年去复查一次。

      普通人保持常规体检，建议每年一次或者是每半年一次。一旦检查出有肾结石，哪怕不疼也须及早就医，由医生给出专业的建议和解决办法。